Niech płacz dziecka dla lepszego snu, twierdzą naukowcy

Badanie sugeruje behawioralne techniki znanej jako „ukończył wyginięcia” – która polega pozwalając płacz dziecka, dopóki nie zaśniesz – może spowodować dłuższy czas snu dla dziecka i rodziców.

Współautor badania Michael Gradisar, Ph.D., profesor nadzwyczajny w Szkole Psychologii Uniwersytetu Flinders w Australii i koledzy niedawno opublikowali swoje odkrycia w czasopiśmie Pediatrics.

Wyniki badań mogą być zaskoczeniem dla rodziców, którzy mogą przyzwyczaili się do przebudzeniu ze snu w odpowiedzi na uporczywe krzyki ich dziecka.

„To naturalne dla rodziców, aby martwić się o swoje dzieci płaczą przed snem”, mówi Gradisar.

„Chociaż jest to dobrze udokumentowane, że brak snu może powodować niepokój rodziny, w tym matczynej depresji, mamy nadzieję, że te wyniki będą dodać kolejny element do tego, jak rodzice zobaczyć swoje odpowiedzi oraz sposób ich zarządzania własnymi oraz zachowanie snu swoje dzieci.”

Porcje sterowany gotowe posiłki może zachęcić większą utratę wagi

Opublikowane w czasopiśmie otyłości, badanie pokazuje, że dorośli, którzy jedli paczkowane, dwa porcji sterowane posiłków dziennie przez 3 miesiące stracił na wadze więcej niż tych, którzy wybiera własne posiłki.

Ponadto dorośli, którzy jedli paczkowane posiłki wypadła także lepiej, jeżeli chodzi o poziom cholesterolu i innych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego złym zdrowiem.

Otyłość jest poważnym problemem zdrowotnym w Stanach Zjednoczonych dotyka więcej niż jednej trzeciej dorosłych i podnosząc ryzyko wystąpienia udaru mózgu, cukrzycę typu 2, choroby serca i niektórych rodzajów raka.

Brak równowagi energetycznej jest głównym powodem otyłości; gdy spożycie kalorii z pożywienia i napojów jest większa niż ilość kalorii wykorzystywanych poprzez aktywność fizyczną, trawienia, oddychania i innych funkcji organizmu, w czasie, może to prowadzić do nadwagi.

Przejadanie się jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do równowagi energetycznej oraz zmniejszenie wielkości porcji jest uważany za skuteczny sposób, aby schudnąć i walki z otyłością.

Teraz, kierujący badaniami dr Cheryl Rock z University of California, San Diego School of Medicine, a jej zespół sugerują, ta część kontrolowanych gotowe posiłki mogą być skuteczną strategią odchudzania.

Deadly geny raka mózgu zidentyfikowane

Glejaki to rodzaj nowotworu, który rozpoczyna się w glejowe ośrodkowego układu nerwowego (mózg i rdzeń kręgowy). Glejowych są komórki wsparcia układu nerwowego, zapewniając fizyczne wsparcie i izolacja neuronów.

Glejak wielopostaciowy, znany również jako klasa 4 anaplastyczny, jest najczęstszą i agresywna forma glejaka.

W tym podtypie raka pacjenci rzadko przetrwać znacznie dłużej niż rok od rozpoznania. Nawet wtedy, gdy są używane chirurgia, promieniowanie, chemioterapia, rokowanie jest słaba.

Glejak wielopostaciowy nie reaguje na bieżące zabiegów. Istnieje wiele przyczyn tego oporu interwencji, obejmują trudność uzyskania leków do miejsca guza na zakłóceniu przepływu krwi i nagromadzenie się płynu w tym obszarze.

Nowotwory związane z glejakiem wielopostaciowym rośnie szczególnie szybko i migracji łatwo do sąsiednich odcinków tkanki mózgowej.

Ze względu na położenie guza w mózgu, nawet gdy operacja jest wykonywana, jest praktycznie niemożliwe, aby usunąć wszystkie tkanki rakowej, co nawrót nieuniknione. Ten rodzaj raka stanowi ponad połowę wszystkich guzów mózgu i dotyka około 2-3 osób na 100.000.

Uniwersalne ubezpieczenie zdrowotne „zapobiec raka wzrost śmierci” w kryzysie gospodarczym

Dla krajów Organizacji Rozwoju Gospodarczego (OECD), szacują, że kryzys jest związany z ponad 260.000 dodatkowych zgonów, w tym 160.000 w Unii Europejskiej.

Naukowcy z instytucji w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii, omówić swoje analizy w artykule opublikowanym w The Lancet.

W swoim artykule, wyjaśniają, w jaki sposób kryzys, który uderzył gospodarek na całym świecie w latach 2008-2010 towarzyszył znaczny wzrost bezrobocia i spowodowało wiele krajów ciąć wydatki na opiekę zdrowotną w sektorze publicznym.

Liczne badania wykazały, że zmiany te związane są z ujemnymi skutkami dla zdrowia publicznego – na przykład wzrasta samobójstwie i chorób sercowo-naczyniowych.

Główny autor dr Mahiben Maruthappu, Wydziału Medycyny Imperial College w Londynie, Wielką Brytanią, wyjaśnia, jak rak jest najczęstszą przyczyną zgonów na świecie, bardzo ważne jest, aby spojrzeć na skutek zmiany gospodarcze mogą mieć na raka przetrwanie.

Komórki raka piersi wypłukiwane z ukrycia

Nie tylko naukowcy udało się uniknąć za pomocą komórek od tego taktyki ucieczki, ale nie udało się w płukania komórek się do krwiobiegu, gdzie mogą być celem zniszczenia.

Rak sutka jest najpowszechniejszym typem nowotworu u mężczyzn w Stanach Zjednoczonych, z wyjątkiem kilku typów raka.

Najnowsze dane z Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wynika, że ​​w 2012 roku 224,147 kobiet i 2,125 mężczyzn w Stanach Zjednoczonych zdiagnozowano raka piersi. W tym samym roku, 41,150 kobiet i 405 mężczyzn zmarło z powodu tej choroby.

Wyniki badań przez naukowców z Duke University w Durham, NC, dostarczają wskazówek na temat sposobów, aby zatrzymać raka piersi od powrotu po najwyraźniej został pokonany tylko raz.

Starszy autor dr Dorota A. Sipkins, adiunktem w Zakładzie nowotworów układu krwiotwórczego i terapii komórkowej w Duke, wyjaśnia, że ​​leczenie raka piersi wcześnie może pozostawiać pacjenta bez oznak choroby.

raków piersi receptora hormonu wzrostu-dodatnie poprzez wykorzystanie estrogenu lub progesteronu. Są najbardziej powszechnym typem raka piersi, według Amerykańskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej.

Według autorów badaniu myszy w tego typu raka piersi, komórki podróżować w tkankach i krwi, szukając naczyń krwionośnych w szpiku kostnym, które zawierają cząsteczki selektyny E.

Komórki mieć klucz. Na ich powierzchni, mają cząsteczki, które wiążą się z E-selektyny. Używają tego przycisku, aby wprowadzić na szpik kostny. Nie pozostają one, nieaktywne.

Biopsja szpiku kostnego od pacjentów z rakiem sutka wskazuje, że te komórki, lub Mikroprzerzuty są porusza się z bardzo wczesnych stadiach raka podróży na tkanki piersi w szpiku kostnym.

Zaburzenia psychiczne bardziej powszechne wśród pracoholików

Opublikowane w czasopiśmie PLoS ONE, badania wykazały, że pracoholików były bardziej narażone na stany lękowe, depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) oraz nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) niż nie-pracoholików.

Zdaniem autorów badań – w tym Cecilie Schou Andreassen Departamentu Psychological Science na Uniwersytecie w Bergen, Norwegia – pracoholizm została zdefiniowana jako „bycie zbyt zaniepokojony pracy, napędzany przez niekontrolowany motywacji do pracy oraz do inwestowania tyle czasu i nakład pracy, że upośledza inne ważne obszary życia „.

Wraz ze wzrostem ilości Amerykanów stojących dłuższe godziny pracy i wzrastające wymagania pracy, pracoholizm jest uważana za częstym zjawiskiem, z niektórych badań szacunkowych, że dotyka około 10 procent siły roboczej w Stanach Zjednoczonych.

Andreassen i jego współpracownicy pamiętać, że wcześniejsze badania sugerowały związek między pracoholizmu i zaburzeń psychicznych; Wyruszyli w celu lepszego zrozumienia tego stowarzyszenia.

Naukowcy wykorzystali Bergen Work Addiction Scale w celu identyfikacji pracoholizmu wśród przedmiotów, które zaangażowanych uczestników oceny zdolności jak często następujące oświadczenia dotyczące ich w ubiegłym roku.

Amerykanie angażują się w kilka zachowań zdrowotnych, które zapobiegają chorobie przewlekłej

Jest to odkrycie nowego badania przeprowadzonego przez Centrum Kontroli Chorób i Prewencji (CDC), niedawno opublikowane w czasopiśmie Zapobieganie przewlekłej choroby: Public Health Research, praktyka i polityka.

Według CDC, – przewlekłych chorób, takich jak udar mózgu, raka, cukrzycy typu 2 i choroby serca, – należą do najbardziej rozpowszechnionych i kosztownych problemów zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych.

Około połowa wszystkich dorosłych w Stanach Zjednoczonych – około 117 mln ludzi – miał co najmniej jeden chronicznego stanu zdrowia w 2012 roku, a 1 na 4 osoby dorosłe miały dwa lub więcej.

Co więcej, w 2010 roku ponad 83 procent wydatków na opiekę zdrowotną w Stanach Zjednoczonych było dla osób z co najmniej jednego przewlekłego stanu zdrowia, z chorobą serca i udaru mózgu kosztują $ +315,4 mld sam.

Jednakże, istnieje wiele zachowań związanych ze zdrowiem, że może obniżyć ryzyko wystąpienia takich chorób. Dr Yong Lu, Wydziału Zdrowia Ludności w CDC, wraz ze współpracownikami postanowił zbadać odsetek Amerykanów, że się do nich stosować.

Zespół przeanalizował dane z Behavioral Risk Factor Surveillance System 2013 (BRFSS) – system ankiet telefonicznych, które zbiera informacje dotyczące zdrowia mieszkańców we wszystkich stanach USA.

Dane zawarte prawie 400.000 osób dorosłych w wieku 21 lat i starszych, a zespół spojrzał na jaką część tych osób przyklejonymi do pięciu znanych zachowań zdrowotnych w celu zmniejszenia ryzyka zgonu z przewlekłą chorobą.

Jak nastrój i stres zmniejszają żywotność

Zespół z Indiana University School of Medicine i The Scripps Research Institute, CA, przeprowadził wieloaspektowy projekt śledczego podstawę genetyczną przedwczesnego starzenia się w odpowiedzi na stres i choroby psychiatrycznej.

Korzystanie ludzkich uczestników i Caenorhabditis elegans, jedno z najczęściej badanych robaków planecie Ziemi, naukowcy zagłębił się tego trudnego do pytania.

Udało im się zidentyfikować tratwę genów, które wydają się kontrolować wpływ nastroju i stresu odpowiedzi na trwałość organizmu.

Po analizie genów dalej, dr Niculescu i jego zespół odkryli, że geny te zmieniły swoje stopy wypowiedzi z wiekiem. Badając geny osób, które doświadczyły znacznych zaburzeń nastroju stres lub – na przykład ludzie, którzy popełnili samobójstwo – zauważyli zmiany w ekspresji tych genów.

Zmiany te są takiego typu, który zwykle jest związane z krótszych długości życia i przedwczesne starzenie.

Wcześniejsze badania, przeprowadzone przez jednego z współtwórców obecnym badaniu, Michael Petrascheck, Ph.D., stwierdzono, że gdy C. elegans był narażony na mianseryna – lek przeciwdepresyjny – zwierzęta żyły dłużej. Ten działał jako punkt wyjścia dla niniejszego projektu.

Dieta Porady, aby utrzymać zdrowe nerki

Nerki są jednymi z najważniejszych organów ciała, ponieważ pomagają przetworzyć wszystko można umieścić w organizmie od leków, środków spożywczych do alkoholu. Odpowiednia dieta może ożywić swój system i pozbyć się systemu szkodliwych wirusów, bakterii i pasożytów. Oczyszczanie nerek jest ważne, aby zapobiec infekcji nerek i powstawania kamieni nerkowych. Wykonaj tę dietę przez dietetyka Delhi oparte dr Kanika Girdhar aby wzmocnić swoją odporność i zachować zdrowe nerki.

Zacznij swój dzień od filiżanki gorącej wody i odrobiną soku z cytryny. Mając to mikstura pierwszą rzeczą, w godzinach porannych będzie wypłukać toksyny z organizmu. Również te wskazówki, aby zapobiec problemom z nerkami i chorób.

Tym więcej owoców i warzyw w diecie może zmniejszyć ryzyko zakażenia nerek i kwasicy metabolicznej-stan, w którym organizm wytwarza zbyt dużo kwasu. Osoby z przewlekłą chorobą nerek, są bardziej podatne na kwasicy metabolicznej. Owoce i warzywa mogą pomóc nerki usunąć nadmiar kwasu i wydalają je z moczem. Bell papryka, kapusta, kalafior i cebuli może być doskonała, aby utrzymać zdrowe nerki. Bogate w przeciwutleniacze jagody moc opakowaniach pomoże wypłukać kwasu moczowego z nerkami, utrzymując je w zdrowiu. Jabłka są bogate w błonnik i przeciwutleniacze, które mogą poprawić czynność nerek.

Przechowywać zdrowych opcji pierwszej, aby odciągnąć dzieci od fast foodów

Czy chcesz, aby dzieci do jedzenia więcej zdrowej żywności i mniej fast food? Naukowcy zalecają umieszczenie zdrowej żywności bardziej widoczny, atrakcyjnie i wygodnie, dzięki czemu dziecko może jeść i zachować zdrowie.

Zdecydowanie preferowane żywności, takich jak frytki w fast food lub czerwonego mięsa w bufetach, tak standard to może być trudne, aby ludzie – zwłaszcza dzieci – do wyboru zdrowszych opcji, nawet jeśli opcja zdrowe jest domyślnie.

Wyniki wskazują, że więcej dzieci wybrać frytki na jabłkach, gdy jabłka zostały przedstawione jako opcja domyślna.

„Mamy domyślił się, że dzieci będą zrezygnować z zdrowszego domyślnie, gdy ukochany frytki były opcja,” powiedział David Tylko z Cornell Food and Brand Lab w Stanach Zjednoczonych.

„Byliśmy zaskoczeni, że miało to miejsce nawet dla stosunkowo atrakcyjne zdrowych opcji jak plastry jabłek”, po prostu dodane w artykule opublikowanym w czasopiśmie BMC badawcze Notes.

Zespół przeanalizował 15 dzieci w wieku od sześciu do ośmiu, w których zamówionej posiłek Kawałki kurczaka z restauracji typu fast food, aby zobaczyć, gdyby zrezygnować z opcją zdrowej.