wysokie spożycie ziemniaków związane z wysokim ciśnieniem krwi

Dzięki hardy charakter ziemniaka, tym bulwy kalorii pakowane stała się niezwykle tani i przydatny produkt globalny.

Ziemniaki są uprawiane w 125 krajach i wszystkich 50 stanach USA. Istnieją różne odmiany 4000, a globalna upraw przekracza 300 milionów ton.

Istnieją pewne korzyści odżywcze do ziemniaków, ale, jak ostatnie badania wydają się wskazywać, TANSTAAFL.

Amerykańskie rządowe programy żywnościowe początkowo ograniczone warzyw bogatych w skrobię, takich jak ziemniaki, do jednego kubka w tygodniu, ale w ostatnich latach, ziemniak powrócił do USA rządowych programów zdrowych posiłków.

Uzasadnieniem włączenia ich polega na ich wysoką zawartość potasu, co jest związane z niższym ciśnieniu krwi.

Pomimo dobrze udokumentowanego wpływu na ciśnienie krwi potasu, efekty długoterminowe kartofla ciężki diety na ciśnienie krwi nie została wcześniej studiował.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *